Hi, ich bin Caroline!

 

Pilates hat eigentlich mich gefunden. Während meiner professionellen Tanzausbildung und ein paar Jahren in den USA, hatte ich immer wieder Berührungspunkte mit der Pilatesmethode. Nach einem Bandscheibenvorfall war Pilates dann aus meinem eigenen Training nicht mehr wegzudenken. 2014 entschied ich mich in die umfassende Ausbildung bei BASI® Pilates zu gehen und seitdem erfüllt es mich und meinen Alltag.

 

In Berlin biete ich Gruppen- und Einzeltrainings in Deutsch und Englisch an, sowie Online-Kurse an denen du von überall teilnehmen kannst. Außerdem gehöre ich seit 2021 zur Fakultät von BASI® Pilates und darf national und international neue Pilates-Trainer:innen ausbilden… ein großes Privileg!

 

Gesunde und bewusste Bewegung zu vermitteln ist mein absolute Leidenschaft! Ich helfe dir gerne Kraft aufzubauen, deine Beweglichkeit zu verbessern, deinen Körper besser kennenzulernen und langfristiges Wohlbefinden zu erreichen. Wenn du Pilates gerne kennenlernen oder vertiefen möchtest, melde dich einfach per Email!

 

Aus- und Fortbildungen:

 

2024   BASI® The Art of Cueing mit Brandon Gamble

2023   BASI® Pilates Legacy Program - Master 1 & 2

2022   Workshops mit Sheri Long

2021    BASI® Learn from the Leaders in München

2021    BASI® Pilates Legacy Program - Mentor

2021    BASI® Set Up for Success mit Rael Isacowitz

2019    Scapulohumeral Rhythm/Rotator Cuff/Shoulder Impingement mit Karen Clippinger

2018    BASI® F2 System mit Rael Isacowitz

2017    Unwinding Scoliosis mit Karen Clippinger

2017    Hip & Knee Biomechanics mit Karen Clippinger

2017    Workshops mit Alan Herdman

2017    BASI® Pilates for Injuries & Pathologies mit Samantha Wood

2015    BASI® Pilates for Dancers mit Karen Clippinger

2015    Psoas as a Core Muscle mit Madeline Black

2015    Pelvis & Sacrum in Motion mit Madeline Black

2015    Prä- und Postnatal mit Krisztina Ajkay

2014    BASI® Pilates Mat Intensive mit Natascha Eyber

2014    BASI® Pilates Comprehensive Teacher Training, Berlin

2013    Simonson Method Teacher Training, New York City

2005   Staatlich geprüfte zeitgenössische Bühnentänzerin, Berlin